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標題: 鮮蝦炒麵 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-4 12:37     標題: 鮮蝦炒麵

     : F' U- {6 U$ k0 N
材料
2 h2 H! \. H. }* ]油麵約一斤7 r" e9 y, v" I0 I8 F1 C' O% w7 E
鮮蝦仁約一碗
8 n" H9 R1 u+ a2 _瘦肉一小塊
' l: Z8 P* l$ A/ h9 V$ ^高麗菜一塊
' n% }$ b7 k2 w; j紅羅蔔1/3個* x5 J0 d+ c: {; y
青蔥5根
7 I2 y) K, I& Y) k9 T8 p1 t- H! h+ y$ h( R: h
雞精粉9 L$ r# c4 D7 Y& L" t6 X1 U; c
醬油少許
) x- x) ^2 g& Y+ i# S油. 8 F- q# q" l# n, W( q8 j, L! ?
做法
+ {% K5 v% J& H) T& h蝦用鹽巴抓洗再沖洗乾淨,瘦肉切片或絲.高麗菜切粗絲,紅羅蔔去皮切絲,蔥白切末,蔥綠切段.8 g, q6 s+ K  i0 N! ~' r; u5 K: c

2 R, f2 `0 U" m4 O! a炒鍋起鍋放少許油,小火爆香蔥白,改大火加瘦肉片翻炒,肉變色再加入蝦仁炒紅,加兩碗水,加入蔬菜.油麵翻炒一會,加入少許醬油,麵一定要煮到吸入湯汁變柔軟,再加入鹽.少量雞精粉.蔥綠,既可熄火.- `% T0 S) q2 o& @

2 Q2 W$ v  n3 uPS:& A# X& S" T+ P0 G
炒麵一定要用大火炒,麵才不會爛爛糊糊的,中途如果水太少了,可以再續加入.
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9 v; y/ S* x4 `4 S- l9 u+ S% i5 Y炒麵好吃的秘訣,麵條一定要炒到吸收湯汁,麵柔軟,而且一定要留少許湯汁,太乾就不好吃了.
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' p, m# ~/ K) I" p1 I我發現油麵可能已經有加味精之類的調味料,所以雞精粉我會少放一點.
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醬油只是為了增加香氣,所以別放太多,麵黑了可不好看喔.




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