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標題: 優酪乳減肥法 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-4 01:11     標題: 優酪乳減肥法

利用優酪乳可以減肥哦,不妨試試看。6 i  I, `/ d' d! ?$ F" v  [$ B
(1)早餐:水果
( [1 u8 M" o9 D# i( B& H(2)午餐:優酪乳250克
) r* h& q' G+ q5 v(3)晚餐:優酪乳250克
8 C' J7 o4 o  H( q若餓了可以喝開水或吃水果,想要減肥五公斤以上要連續實行七天,想要美容或減三公斤以下者,可連續實行三天。




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