標題:
正面的網路族看過來...護眼法寶..
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-2 04:43
標題:
正面的網路族看過來...護眼法寶..
正面的網路族看過來...護眼法寶..
* n3 l! d1 t5 Q+ }0 U
. {7 V* L: k9 j8 v- n* ]9 T$ u
電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
* U+ s5 G- V9 L" V6 l
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
y. U/ p+ B- _
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
# \/ v ?3 O0 k0 I/ H
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
' v; h, q4 y$ `4 H' N8 U+ M
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
: m; N9 |% F2 [+ k
痛等不適感！
* `1 c9 o$ [. T" m8 M) j
) L. B2 V9 R/ b4 r
相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
" b" H7 C3 h! z1 c
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
1 I7 U, J7 x: `* w; n
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
, O) I4 z1 t4 y( y% T! K
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
" W: Q6 G5 x) q5 S( V) q
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
, N% X( v8 q& C
. v) ?% s" S, D8 r6 E
1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
* `2 Z# p& r# [% T+ ]/ l1 @6 B% _
1 R( {1 O2 o7 d& n" V% q& Z3 |
2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
9 x& m. X4 E6 N0 e
6 s& N7 I i+ G7 x9 @) e) ]/ ~) u
3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
b: D, X) C; Q, ~, l: ~+ h5 C
8 w# r2 N1 M7 X' ~, n
4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
1 K; k) ^- a# T" m* B! @* {* S' w+ k
" Y* d1 @6 y% o7 b3 Z5 E; l
5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
5 B8 ^8 c4 x9 P$ Y7 k; l
人員的視線可以離開螢幕休息。
U8 N, r) C2 _* U( x
' C7 H, n# X6 F/ j
6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
1 [" Y6 D. q, W2 p6 ?
之間。
% J5 ?% f+ f% `5 Q4 {) D, s* g
. O! x. ^7 J1 M
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
