標題:
正面的網路族看過來...護眼法寶..
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作者:
野孩子
時間:
2008-7-2 04:43
標題:
正面的網路族看過來...護眼法寶..
正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
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眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
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痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
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睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
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光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
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痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
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師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
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在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
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的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
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出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
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人員的視線可以離開螢幕休息。
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
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之間。
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