標題: 電腦族的殺手---胸廓出口症 [打印本頁]

---

作者: 野孩子    時間: 2008-7-2 04:40     標題: 電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 8 V" Q0 g4 F9 U& n- t
% h! g8 C" d! c3 J! @9 H, @1 [
常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總1 J, H- Z/ E/ g1 B, I; v" j
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
( y: O  |1 R) q+ }$ C/ ^: Z將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
+ K8 h. A8 F* P( p" ^9 m作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有* X7 D! T) k# C! Y# }0 _+ _
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓+ z6 I: {3 t9 ~
出口症候群」的受害者。
: m6 r% d3 o% t7 T& H$ u　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
' u, j- g# _" l. V9 |" ?腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨0 f& W, N. {' [( T: S
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
  Q2 r  P' R( I  `) _0 Y手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
( v3 [; X1 u0 D者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間0 U) g# O' T, I5 U
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
# h, b& W& U, e9 s, z" \  P先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
7 T9 r. q' f5 \0 w2 J維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
" p0 b& H/ {  m, F! E是廿歲到四十五歲的青壯年。
( M) H1 u0 h' ]　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸! n% U5 M' N' D0 o5 v" L4 i. }
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢; H% {- P8 }2 r% z; y  ]6 ?/ e
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，1 A; b8 x) p; _
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
, w) G! D/ G- T已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這0 i4 x7 u7 L( k# t5 b' f
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
! Q) }7 u9 i2 P性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
  G+ B1 I8 \& ?2 `1 p多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
8 @, F( ]$ r( ?9 a: ~" G　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
; Q+ k- Q; U9 }  [" V# _的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
/ {- t! K9 ]2 {9 h* [+ W! h取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
# I9 r) m/ x6 u5 ?4 W鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共7 P. }+ i3 y2 l& T0 M
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
* i  G  ~7 C5 p% Y/ ?注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意2 }' l- q4 d) R) g* O
了！
9 y# F$ k% N2 d3 z! h/ p, Y: s# i6 y  r 3 Z' H# O1 c6 d6 E! C
0 U; l) L: p: j9 l& p* z. L5 v
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

---

歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0