標題:
電腦族的殺手---胸廓出口症
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-2 04:40
標題:
電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
- ]: u$ B S( }, ?$ }/ M: l. y
. h$ s% V0 k/ i9 m
常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
% D/ `" n; K& f" n% P/ j! A
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
$ d1 }, A: G A g' L+ t% }0 P Y
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
J" R3 _/ P& r& n
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
# F$ F3 J7 I; L9 b4 ?5 z
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
( h" P+ t0 H3 }
出口症候群」的受害者。
) }3 p7 g" c0 W! n4 Y- }: n5 f
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
! I4 ]7 {1 m6 o) q: k
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
& |3 T( W: w( f
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
" r2 p. W7 }( b+ E7 F8 m
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
$ c) ]* x- G% u4 K/ N$ y
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
9 t# {4 O2 q- J/ D) z( _
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
9 e4 C$ l: A7 z- N, g# y
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
- `: S( {, \* Y' m% o$ ?: Q
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
* X' P( [' M/ h/ y
是廿歲到四十五歲的青壯年。
" V% a- D. U7 r+ K, K
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
; T% y- q8 R1 e) P) S! S
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
1 u/ R, r7 W( P) ~3 \3 i7 p. S* M
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
0 s1 `# e! y G
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
& f, w/ p5 L- U% l3 q& \
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
* X* `) L" _2 J- q# r
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
: @; I: a2 L" ~# A6 V& l
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
5 J' g! {0 H, z: B" h
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
2 R+ L' @$ K% Q+ w
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
7 b: T1 K5 M+ \* E" `; F
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
* c. |$ J8 e0 s6 X4 ]8 E
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
1 D: m$ M( ~1 R) `% F. d! P a- d# R
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
3 \6 o: c; X8 T
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
+ G! W7 Z5 J2 o7 } b
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
" J$ D8 p& M5 Z5 j) a$ H: M
了！
8 c1 i! |+ F; |% D/ b
; @. G e% D4 {, Q& |, }. C
: z5 {6 f# N* }6 E2 ?: f
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
