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標題: 電腦族的殺手---胸廓出口症 [打印本頁]
作者: 野孩子    時間: 2008-7-2 04:40     標題: 電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
5 [- _* a7 |# W% L  M3 X  |% A4 x! [
' q( E( ~& n/ k) ^常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總  h) R" [0 B) b8 a' f) {
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
% C& |1 ]1 u. X, u$ L8 U將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動* |, f7 S" {, D+ }, D! j
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有, p% B( j6 C9 X' c0 G
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓8 F; K3 c/ w8 v) ]
出口症候群」的受害者。3 E2 d1 y8 n/ U5 U: ~7 \8 O1 R
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電- x8 r' E* L* G% c4 L' X6 b) \2 v3 V2 X
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨1 c  \4 J$ d, |3 w
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
4 k% i4 J$ I6 Y  U, V9 B! }$ H手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
+ s% e% U$ X: d/ ^7 S6 G& h者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間7 G+ @. v& |, u$ K7 U6 R1 P0 d
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是7 r# q4 I% E, y2 F/ C; r& r
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖, d/ B+ E0 t! N% b8 I
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
. l& Q9 }' w" [7 F是廿歲到四十五歲的青壯年。
" x, Q& M3 U, F9 E　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
, G4 t7 s) f7 S) s% }. u( I1 G廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢  }/ ?4 I( d+ S6 [4 u
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，' o9 o' W. r0 F6 O  P
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
* ~+ K6 f0 |) a  T9 f已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
5 ^. K+ y* d7 x, F  e5 ^些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
8 X* e. E$ [9 u7 @& |& e3 S( U" i性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
0 ~4 t4 v* z9 Z; Y0 p+ w多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！   R" }" d( Y) Q- `1 _; t1 |% \/ e8 p. T
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路. T* L! `; a; M" D9 {
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
$ z' V- O# Z1 G+ B0 B2 }取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
+ m* a& C: D. y) h鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
- q3 ]& }7 Z1 {2 R* J' U8 ~( P' M運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
. V* v* z# A, e8 r注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
, H5 e$ w5 K' V, m8 y* p了！; S% u2 F$ Q, W" y
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供



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