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標題: 電腦族的殺手---胸廓出口症 [打印本頁]

作者: 野孩子 時間: 2008-7-2 04:40 標題: 電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症

常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你# ^3 E* L0 j- u9 Z
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有" s5 c+ h, j' b" a
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓. \' L8 A, ?' Y: d& M" t  N" r
出口症候群」的受害者。, p' P' h( _" i' d6 P! o- k
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨: _1 x/ `$ O- B7 b
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網: p/ b1 T; K) ^! o
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間/ U- N  Y( e7 C* R7 t7 L1 w
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是  }+ A8 s, z3 R% {
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖5 L, ^/ a8 c1 ]  {" o
維化的束帶所致。約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
是廿歲到四十五歲的青壯年。
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸: c2 v- }: G1 |! m+ Y, o  M* e
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢5 n$ U' j5 C3 Z  C2 y( ]/ |& R
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，5 p2 V  R! u+ X1 e; P9 S
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心% d0 C- |0 j: r
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這5 W3 [. x" [. w% E$ ?
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨: j" y5 F! C0 D/ K: v! t1 f
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大5 ^7 B0 v: c, _! Q
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採* {3 l/ `( p4 \6 ]
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分& |0 f5 O0 o1 o+ D8 d
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要% W+ i+ S" O& s1 p+ A" ]
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意2 i) R6 c) c- j! B/ }0 r
了！8 Y/ E' c2 A) b1 v9 w/ K4 m3 F. @
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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