標題: 《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯 [打印本頁]

---

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-11 08:09     標題: 《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。; y- V, ]; `! v
/ q  q: p+ e' W9 H. l- U7 S
: L: v0 S, I4 x" L: b' b! _
　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。

---

作者: 大雄    時間: 2008-4-3 18:40

唉，
# b; v/ l- w2 f還好我不是女性，
5 y; @5 L. ?7 C# }( f" @3 ?用不著這麼累說。, T* {/ ?$ T4 Z/ d, W
( }, ^8 D( r& H( W

[發帖際遇]: 大雄勞動節因工作認真老闆發遊戲幣9627. # o; d; z- }3 r0 P  V) d; r$ y

---

歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0