標題: 《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯 [打印本頁]

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作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-11 08:09     標題: 《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。5 T: g, s7 I; O2 E( J8 H
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　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。

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作者: 大雄    時間: 2008-4-3 18:40

唉，
! p( N, i4 y. w2 ^還好我不是女性，0 e/ {) o4 ^4 C! r1 V
用不著這麼累說。
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[發帖際遇]: 大雄勞動節因工作認真老闆發遊戲幣9627. 4 {- B" L, H' E! O6 n6 O( f- K8 U

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