標題: 《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯 [打印本頁]

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作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-11 08:09     標題: 《藥膳美容》改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。
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2 o7 H( T4 r% D& [2 y0 ^　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。

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作者: 大雄    時間: 2008-4-3 18:40

唉，* F; n: ^6 X, S% Q* v; n2 h
還好我不是女性，) ?& R" T2 k4 n; T; n* o
用不著這麼累說。1 M9 K9 {, ~) |0 x/ T! m

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[發帖際遇]: 大雄勞動節因工作認真老闆發遊戲幣9627. & j9 a3 o# d1 i7 ^

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