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標題: 壯丁運動過度，容易傷肌損腎 [打印本頁]

作者: 野孩子 時間: 2008-6-30 12:57 標題: 壯丁運動過度，容易傷肌損腎

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許多民眾從事運動總是三天捕魚，兩天曬網，一段時間沒有運動後，總& K! [9 D- d* r; @7 x+ r4 ~% b; }
是希望能補足先前的不足，醫生表示，無論民眾體力多好，一旦停止一
段時間沒有運動，就應該循序漸進的從強度較輕的運動著手，特別是大
塊頭的男性朋友，在未定期進行肌肉訓練的情況下，一下子運動太過激
烈，很可能會產生嚴重的橫紋肌溶解症，甚至引發急性腎衰竭。

橫紋肌溶解症是指人體骨骼肌中的肌球蛋白不當釋放，經由血液循環跑
到腎臟，一旦為腎細胞吸收，就會產生自由基，破壞腎臟細胞，進而引) i$ \4 n6 s8 G
發腎衰竭。由於體型較高大的男士肌肉面積較廣，因此釋放的肌球蛋白* Y- b2 U. d- p6 ^, g+ ]& U3 {6 X
也多，女性因天生脂肪多，肌肉少，因此不太容易罹患此病。醫師建議
，民眾平日運動，最好考量自己平日的運動量，循序漸進，以免造成反, |8 h9 K" M5 A4 h
效果。
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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