標題:
壯丁運動過度，容易傷肌損腎
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-6-30 12:57
標題:
壯丁運動過度，容易傷肌損腎
壯丁運動過度，容易傷肌損腎
8 ^' r7 }; I: L& N
" p2 c+ h0 d% S/ w
許多民眾從事運動總是三天捕魚，兩天曬網，一段時間沒有運動後，總
9 g1 ]: x, e5 {0 s
是希望能補足先前的不足，醫生表示，無論民眾體力多好，一旦停止一
1 F$ m: P J S1 ^
段時間沒有運動，就應該循序漸進的從強度較輕的運動著手，特別是大
; V- i0 q9 `# ~5 Q& G' ?0 S
塊頭的男性朋友，在未定期進行肌肉訓練的情況下，一下子運動太過激
9 D! K7 X4 i2 w4 M. g* c
烈，很可能會產生嚴重的橫紋肌溶解症，甚至引發急性腎衰竭。
) r: V* G. k9 z5 g! b g
' e h& Z! _2 ]+ T1 U X
橫紋肌溶解症是指人體骨骼肌中的肌球蛋白不當釋放，經由血液循環跑
3 S {8 \2 v7 }4 r0 N; u1 m
到腎臟，一旦為腎細胞吸收，就會產生自由基，破壞腎臟細胞，進而引
% G$ R6 E8 ?' W2 V. i% m- e
發腎衰竭。由於體型較高大的男士肌肉面積較廣，因此釋放的肌球蛋白
. B5 D" G4 [4 O0 e1 U
也多，女性因天生脂肪多，肌肉少，因此不太容易罹患此病。醫師建議
0 k& t# ]) ~$ }0 O4 P1 n9 E
，民眾平日運動，最好考量自己平日的運動量，循序漸進，以免造成反
( R( g( i1 s* }; s0 g+ t4 o
效果。
4 `# a6 `! x) ]; Z; K
* ]$ t. x) \7 M3 \* u* P4 P
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
