標題: 壯丁運動過度，容易傷肌損腎 [打印本頁]

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作者: 野孩子    時間: 2008-6-30 12:57     標題: 壯丁運動過度，容易傷肌損腎

壯丁運動過度，容易傷肌損腎 , K1 s' I0 H/ u1 k: c7 U
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許多民眾從事運動總是三天捕魚，兩天曬網，一段時間沒有運動後，總( R( a4 d! U) O& @% |7 I( A
是希望能補足先前的不足，醫生表示，無論民眾體力多好，一旦停止一9 s7 m  R3 L9 A: X* x! e- \
段時間沒有運動，就應該循序漸進的從強度較輕的運動著手，特別是大
) k* y' ]5 t$ F: q) a塊頭的男性朋友，在未定期進行肌肉訓練的情況下，一下子運動太過激
+ P9 [- r1 z. l/ _, B4 n: i& M烈，很可能會產生嚴重的橫紋肌溶解症，甚至引發急性腎衰竭。
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9 A- J- V, Q0 {. o1 a0 A0 l橫紋肌溶解症是指人體骨骼肌中的肌球蛋白不當釋放，經由血液循環跑& V/ I3 f0 R+ ]/ e8 K7 I1 n2 S
到腎臟，一旦為腎細胞吸收，就會產生自由基，破壞腎臟細胞，進而引
5 e' M9 w# k0 d) f/ h* k* h發腎衰竭。由於體型較高大的男士肌肉面積較廣，因此釋放的肌球蛋白+ m, O* G6 K1 f' F8 q$ }
也多，女性因天生脂肪多，肌肉少，因此不太容易罹患此病。醫師建議" d7 V4 z4 R# b$ O+ l
，民眾平日運動，最好考量自己平日的運動量，循序漸進，以免造成反! ]. J! E$ G/ K! G
效果。
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8 E  K9 a9 l  o* V, y# B% K2 P本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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