標題: 防溺小叮嚀 [打印本頁]

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作者: 野孩子    時間: 2008-6-28 07:57     標題: 防溺小叮嚀

防溺小叮嚀8 ~. q, D4 q) |/ l$ s
更新日期:2008/06/28 04:09 2 |8 N. T* U1 V9 Q6 j0 u
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●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。
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●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。9 M$ i1 c* J% e6 M

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9 `$ Q9 C% E; K% a1 p. ?●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。
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  k6 X1 {; [5 ]9 U! `! ]5 T●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。
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2 u) _: e# m! u/ J. B8 J" Y6 ?●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。0 P1 H- h: i% ]  r
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●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。2 f8 x0 w3 b5 k. \- t! H& u0 r( e

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& a+ l5 s& p# n6 I+ H8 H/ {1 a●兒童戲水，要有大人陪同。3 e* f0 n7 e9 c8 U

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# D. A+ a" r  G1 m, F) ^/ `●遇雷雨或地震，立即上岸。
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●遵守戲水場所的安全規定) I& T. z# @& F1 N" b. b/ a2 v" K/ f
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●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）

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