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作者: 野孩子    時間: 2008-6-26 12:36     標題: 生活壓力過大，當心下巴出問題

生活壓力過大，當心下巴出問題
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+ n/ @) C4 n) o; i6 A# h- T近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出: M$ Y0 S5 g4 b4 v
現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度' i% m  F+ b9 H/ ]/ X8 k/ j* S
的生活壓力有關。7 K; `8 W- H( O. `  \- b

2 y3 g  B0 S5 ~有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，, a) ^/ S& [- R+ E6 T8 c- }
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重
! F: B% I7 h8 i. R2 I. @1 O( o# K的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。
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醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活
5 q* j0 V! D9 _5 L壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的
4 _9 h2 o' @8 t$ V+ I情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此- g  F/ O1 T9 U( z- d# t
外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可' ^& v3 P4 Y- `2 r' m7 J
能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。2 F% s2 }$ E4 n- l# z! y& I. [4 [
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由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到) Z; e; U: `$ W, p! @
晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能2 p+ T3 d* }) H* z. z- i
會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避
; F9 c, G- E3 n% a; l6 J8 ]免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，
/ Q  D8 d2 y( c& e2 Z充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求
$ }+ `" {- E% u+ |: `助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。
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民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師
5 a) C  c- G! W4 l. b製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫$ R) b/ U6 u- R; t: O- }: h
院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。( |2 {. g# J! W( g; A
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% B5 c- t* \7 m$ u: X0 N8 E) w9 G/ F本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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