標題: 牧草千島優格 [打印本頁]

---

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:08     標題: 牧草千島優格

材料
' ?, t: k$ y( Z牧草心．．．．．．．３００公克（狼尾草）
  j8 b0 ?' r: t& `  b) T$ D原味優格．．．．．．５００公克: {+ B4 d' E6 Z4 F. {, p
甘藷．．．．．．．．８０公克* @# ?+ Y4 X1 h6 v0 s! L
熟玉米粒．．．．．．５０公克$ f5 `3 M8 d+ H
苜蓿芽．．．．．．．３０公克
* Y! O$ E7 W0 E' _) b; ?  
0 r( q. S& e+ z5 M/ d調味料
8 }  O; z) w+ ]. l4 Z0 p4 V蕃茄醬．．．．．．．１５公克 ; E) X1 O9 j: F+ Z
  0 I  R/ G- q+ s1 @" y7 x- w4 T" x( @
作法
- k3 e! Z1 {4 O牧草心可以毛豆仁代替
- j( h7 n  H" O" F! J" ^, s１．牧草心、甘藷切丁，入水川燙熟，玉米粒、苜蓿芽洗淨，備用。
6 ?1 j% _% h! k２．原味優格加調味料拌上全部材料，即可食用。

---

歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0