標題:
牧草千島優格
[打印本頁]
作者:
冷傲狂風
時間:
2007-11-10 20:08
標題:
牧草千島優格
材料
3 P- J* Z0 M: e# t. c* R: a4 q8 m
牧草心.......300公克(狼尾草)
/ H, H$ p3 X/ k) D, Y* Y; K
原味優格......500公克
# k: n _$ l; ~' Y) A* Q7 w
甘藷........80公克
: }$ F4 r& f0 D. Y# x
熟玉米粒......50公克
; H0 S3 r. {. P% N8 Y8 P
苜蓿芽.......30公克
( _: l# E; F" U" A- w6 X
3 l0 o; z9 \7 V L& x5 _ g
調味料
3 }2 _+ j* [ t. L, l- }. I
蕃茄醬.......15公克
8 Y7 S: A5 b. {. ?- M8 s
6 A5 |& L* Z6 D3 o5 Z* N
作法
8 Q4 \# a, n; r, T* H; r
牧草心可以毛豆仁代替
- j& V' {& V9 z3 B& g1 r" v
1.牧草心、甘藷切丁,入水川燙熟,玉米粒、苜蓿芽洗淨,備用。
) ?) ^7 @$ j1 {! q0 E
2.原味優格加調味料拌上全部材料,即可食用。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0