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標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:04     標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料
  @. |9 h1 i$ T0 i+ ?# }1 N麵包 ... 4個(長條型)
, h) w7 ?' J+ J0 |; d+ Q% W  K) u蘋果 ... 1/2個 1 [0 a# G$ V4 y/ U7 ^
水蜜桃 ... 1片
9 t5 G& u, d: P( Z7 `! P% v( L蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) ' v9 c2 [2 d; e* `8 Y# g
通心粉 ... 4匙(不加亦可) 9 y  X6 ^8 S/ G0 h% T0 V3 z
葡萄乾 ... 少許
% y5 @# r. j, D; b* s7 `7 O" M0 V" \1 X) P; a) I) b  v5 G1 p+ h: c
調味料7 |: i0 M4 }( l5 J/ n8 O2 T0 |
沙拉醬 ... 100公克
" [3 r) C1 I/ |: u6 o# g* L
, {& W* g% h) ?作法) H8 s# e0 ^, f8 j
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。- `/ |( E* \3 n. _
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。5 {  ?; j% M( W9 u+ z, D
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
1 t* N1 C% {* a6 F: [
- T) g+ I1 |3 I) J% W! a備註
( k) \( n6 p; {7 i水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。




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