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標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:04     標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料
* o" G* q5 A3 D/ t, ]# [' `麵包 ... 4個(長條型)
* b+ ^5 ~* k+ [  v* W蘋果 ... 1/2個
/ K. r( x4 P/ E3 i+ `水蜜桃 ... 1片 7 M: B1 p/ v2 J1 Q) M
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
* M5 }2 }. |; H通心粉 ... 4匙(不加亦可) ; X0 X$ W. z$ M8 P( M# J
葡萄乾 ... 少許# D0 e" {0 p' _- o6 C, f
  L6 p5 }3 h$ D1 V* x# i1 j" g
調味料
4 z0 M5 u- {0 F& r# j, c沙拉醬 ... 100公克
7 G2 z! p- p) T; j4 Z# x; `5 a3 F( `% {. i( J/ c8 D# J
作法
' Z  H) U& h0 b$ L通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。1 e8 @3 p) S  _5 W& {6 J) {
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。3 x8 u2 Y; u3 {# C9 f3 y: x" f  a" ^
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。$ F1 O* S$ `/ L6 V$ J

8 G9 B: Y4 d. t+ v# ]3 t6 [' Y) R備註
. I5 c6 _  f2 m* `9 z水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。




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