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標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:04     標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料
+ K( W$ f& y, a; q: T# f0 M麵包 ... 4個(長條型) % J5 I5 e4 A* d- ~* g7 r/ Q
蘋果 ... 1/2個
" P7 X7 B- s* @3 d水蜜桃 ... 1片 5 [) p" M, G* t/ Q
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)   E1 i( G( d4 A2 b* L3 l
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
' t$ @/ ~( L6 _5 u0 U0 U+ R) @葡萄乾 ... 少許
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& C* D; }9 Z( A. k& N- m3 k; V調味料% h8 Z4 F2 L8 Z; n; r
沙拉醬 ... 100公克
4 A5 E4 y; x* Q' a1 c' p$ k
& M+ |  K. L( h) O作法
$ @+ x* N  T. O通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
0 ^5 @( a6 @- x& z蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。6 G, l; u; d+ l
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
9 B" Q( h" i# b3 M+ @0 M0 n" t, ~8 S
備註) X( Y! J/ y' r  }! t9 {
水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。




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