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標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:04     標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料
1 N1 B# u* b3 x麵包 ... 4個(長條型)   n  n3 n2 Y( D6 M
蘋果 ... 1/2個 4 b8 [( f9 _) d! b# X! L; i
水蜜桃 ... 1片 ( n, c: Y7 j+ B2 x7 g2 T
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) . d! D) ~/ i1 ?7 e
通心粉 ... 4匙(不加亦可) ) s4 {) W, `2 x6 [  V2 K# V
葡萄乾 ... 少許$ c5 R" J) M0 {+ D

  S% i) `) Y& t* l+ }調味料
0 S- [# ?$ B9 Z沙拉醬 ... 100公克
* ^% k( l, t+ j2 E3 A( D6 U
2 h; H9 c2 H) {3 X作法
$ {; Z# R2 v6 w, ]7 i$ Q通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
3 I5 K* O/ {% u  F5 x蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。
+ B$ M5 Z  e6 k  j" }9 a在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。; r! O  u( ^' q
9 x: H) N- @& F& a: l8 t- G& M
備註3 {/ \! H0 t+ \& j! C
水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。




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