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標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:04     標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 0 S$ @2 b3 y% c3 G* |: z! v# K
麵包 ... 4個(長條型) 5 c/ R% s' U" @0 K% T4 N7 `! L
蘋果 ... 1/2個
. b( |- l/ B6 ?+ n1 P水蜜桃 ... 1片 ( i' w2 S/ X1 U: `
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) 0 f5 \, e& @: P; K8 B0 k( p
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
  Q3 x$ A1 q  x* w& |7 J葡萄乾 ... 少許
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; g) {$ S- ~* K調味料  e3 ~: F' f" m
沙拉醬 ... 100公克
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; T) \  ~/ V* R. \1 x  J/ h作法" W0 a; I) B4 U1 s
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
# K, ]  ]" s; d' V& p# k- s3 N蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。9 ]$ E6 X3 }8 u$ h7 O
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。4 F" S- H6 N; b# _1 ~7 y9 X6 M
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備註' p( l) S% k5 l/ r
水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。




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