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標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:04     標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 # ^0 i  I9 I' V; S5 f- W
麵包 ... 4個(長條型) . Q* g% X+ E6 V$ x
蘋果 ... 1/2個 ! z& g! t9 P' F/ r2 @& \+ G* H8 C
水蜜桃 ... 1片 / P+ D! r. k/ A5 j- R: l+ e
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) % n8 I, q; g" C5 c1 x# ?
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
. m/ T0 @: u1 h( V2 r" o葡萄乾 ... 少許2 m/ c0 A9 N1 j  x& X

0 k6 A5 i$ }! C0 m8 D+ G2 k調味料
9 ]4 c7 I5 b6 \& ]" a! T沙拉醬 ... 100公克
2 c% l$ B& B4 e4 F$ H9 M! q  h$ @  c7 D" x
作法6 ?1 y! {2 w5 ?# ]8 I
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
% s4 g1 [( Q* \  W) b& t蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。. j/ x" @  X+ x- p) h6 V
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。$ z; C" l9 K- F8 @

# c  }1 n6 f/ j$ \備註# C6 z5 T: p$ ]
水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。




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