材料 & m7 n8 f. Y# {8 E麵包 ... 4個(長條型) 1 o) r. J3 Z5 R% F4 c/ ?- P
蘋果 ... 1/2個 8 `3 ^* s- G* N
水蜜桃 ... 1片 6 p1 J/ c/ t( h- O q* y4 ~
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) ; N4 o% ~$ t8 V0 Q# p o ^
通心粉 ... 4匙(不加亦可) - |3 B8 B4 s( c4 B4 u
葡萄乾 ... 少許( k) M, V& k- Q9 P
- v) E# ]5 E! T9 g
調味料% |2 h+ V* a% G* X
沙拉醬 ... 100公克2 Q$ P: N8 B5 m+ C0 W2 \
D5 i6 J3 a( s6 b作法1 W7 n/ H: R6 }1 f( K* [2 m+ D
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。' J8 i8 T" h. u, ^
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。/ J) Q: i. ~& C a* k. V( q5 h
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。 n* V8 S3 T. g, m
) B) \9 b0 F7 q' M r u
備註) x" G4 y3 R9 Z r& _* g% F
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。
