標題:
水果沙拉堡、鮮果汁奶
[打印本頁]
作者:
冷傲狂風
時間:
2007-11-10 20:04
標題:
水果沙拉堡、鮮果汁奶
材料
8 X& E5 [) M, G' m1 K( C
麵包 ... 4個(長條型)
8 c- T9 J/ C8 c8 K7 s: _
蘋果 ... 1/2個
6 F, i" ^; }9 Y" u, m" d/ Q+ Q
水蜜桃 ... 1片
' R& k: a! d2 d" a7 Y3 F- p. s
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
/ g) n. G& ~$ |% t! Q
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
2 x" L- }, g6 T# P
葡萄乾 ... 少許
. }9 C/ S% V+ Z" X
* S( C2 N4 F V$ y) p
調味料
0 K/ u# u' x) z, U
沙拉醬 ... 100公克
* }3 B7 m0 o: C- G: }
: j* ~% \$ t, K* b
作法
( j& U2 l! F' C5 Q: V5 ^
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
5 M: d* C4 n" B( D
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
. ^$ X5 D( n/ M4 g# H& }: P$ O
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
# S* ?5 B* c7 [( d$ _
; n# h& }* x. o* T! i( m
備註
; N" Y! I1 H, A+ J; C+ c4 M
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
