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標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2007-11-10 20:04     標題: 水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 8 d9 e8 {2 ?2 ?. l2 }: a1 [8 J
麵包 ... 4個(長條型)
. }0 b$ O7 P& D5 E  M; E8 k蘋果 ... 1/2個 + y9 X9 K5 a  ]
水蜜桃 ... 1片
  j; c7 m; Z' B& V. p3 B) M. m& j蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) - g7 e8 z6 G" J" k
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
) B" @3 {7 }7 k8 t/ y3 u葡萄乾 ... 少許
) \! ^+ c, Z$ L7 J3 J( l/ y) O0 q
& P& {3 w* |$ V. d' ]調味料
$ [. ?% q/ r$ R, d3 ]6 e( k沙拉醬 ... 100公克# w, p4 f  E9 T5 h

! M. A* f7 G' n% o作法1 Y: m& w. b+ F$ v' U1 A8 }
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。: o. p* v- R1 H7 V4 @* d
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片,與通心粉、沙拉醬拌勻,包入長條型麵包。4 `' t4 C6 l' b% a
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。& V6 z: u% p1 F
7 B2 Y  t$ q: y9 X* j& |2 z2 ?3 o
備註
( u# o6 A0 u# d0 ~8 z水果沙拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出來的水果,可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。




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