標題:
精力高纖湯
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作者:
冷傲狂風
時間:
2007-11-10 19:50
標題:
精力高纖湯
材料
6 r( u/ P% _3 T
豬排骨．．．．．．．．380克
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番茄．．．．．．．．．5個
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海帶結．．．．．．．．250克
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黃豆芽．．．．．．．．250克
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胡蘿蔔．．．．．．．．250克
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青花椰菜．．．．．．．250克
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水．．．．．．．．．．適量
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芹菜段．．．．．．．．少許
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調味料
: P0 `2 C: v( p, r9 b
鹽．．．．．．．．適量
: f- W4 A! ^% r
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作法
: Y+ p3 F2 i2 I5 v$ Q
1．將蔬菜材料活淨切絲，芹菜切小段備用．
9 I* T& B5 z" \/ a( S
2． 排骨串川燙後洗淨，加入清水，並將蔬菜(除芹菜外)全部加入煮開，改小火煮20分鐘．
3 T% v+ X; y/ }+ L0 v- b
3．加調味料後，加入芹菜段，即可熄火盛碗．
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