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標題: 醬燒好料》醬炒牛肉 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-14 06:55     標題: 醬燒好料》醬炒牛肉

醬燒好料》醬炒牛肉中菜不論煎炒煮炸,都少不了醬料。好醬料能彰顯食材的鮮味、提升料理的美味。且看五星級主廚以燉煮炒煨,巧妙運用醬料,輕鬆煮出好吃菜色,家常、請客兩相宜。 % T6 ~0 [4 d) h( G
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醬炒牛肉完成圖
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●今日主廚/鄭乾曜,中餐資歷近30年,目前為晶華酒店晶華國際聯誼會主廚。  主廚鄭乾曜說,醬油是中菜料理的靈魂。不同醬油適合不同材料,烹飪時需針對食材的特性選擇醬油。 3 _' J+ T2 |6 L$ v" \) n( J# b, ?

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今日主廚/鄭乾曜,中餐資歷近30年,目前為晶華酒店晶華國際聯誼會主廚
例如油膏不只可沾肉片,其實很適合炒菜、炒肉片,像客家小炒。原味醬油則適合紅燒,慢慢將味道煨入食物中,若擔心過鹹,可加些冰糖提出甜味。較為清淡的香菇醬油,與蔬菜或菇類最搭配。素蠔油可以當作高湯的替代品,灑上幾滴便能凸顯湯頭的鮮味。 # Z3 z) o% y. P4 H% U
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醬炒牛肉(4人份) 2 ~9 Z9 A& G$ d! n

& R: g9 b, H# x. C材料: 1 P# l* m* z5 }8 w
牛腩肉20兩、蒜末、蔥花少許、醬油膏2大匙、蛋白1顆、太白粉、胡椒粉、白砂糖、番茄醬各1匙、綠花椰菜、彩椒少許 3 C) H' N: E% a" Y6 p* E! Y" D9 K

3 _1 y( x; x* q! \3 |2 {, d/ N3 [做法:
! ?: f, ~  K; c! w; J8 S1.將牛腩肉切成條狀。1大匙醬油膏、1顆蛋白、1小匙太白粉攪拌均勻後,醃肉。
& b  s. A" Z- J, C# t+ {* {: Y2.將醃好的肉條過油。油溫滾後加入牛肉,約10-20秒撈起。 , }' l. O5 L5 N! Y; u( ]0 l
3.另起油鍋爆香蒜、蔥,加少許胡椒提味。倒入醬油膏1大匙、水1大匙、白砂糖1茶匙、番茄醬1茶匙。 ) R$ r: ^# @  x7 N8 o. l! e
4.放入牛肉一起拌炒,加1小匙芡汁與兩滴香油。起鍋後放些綠花椰菜或彩椒裝飾。
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4 S! M) _& ~7 b) O' F6 kTIPS: % I( ]. O8 p" C, h
1.想讓油膏的味道完全進入肉裡,可將醃過的肉放入冰箱,冰藏半小時,較能入味。
3 g4 w' m9 _% R8 O+ x, Z2.為了使油膏的鹹味適中,並帶著下飯的吸引力,可加入1茶匙的番茄醬提味。9 u3 }, a" P* |9 l4 N7 O0 L, @4 y
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場不性慘輸遊戲幣10371.
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