風之國論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 如何預防化療、放射治療期間的噁心和嘔吐？ [打印本頁]

作者: 野孩子 時間: 2008-6-13 12:12 標題: 如何預防化療、放射治療期間的噁心和嘔吐？

如何預防化療、放射治療期間的噁心和嘔吐？
【文／陳駿逸醫師】 7 D" ~" S* {8 Z" b9 u: L1 r: N! B
接受過抗癌治療的病患，最大的夢魘恐怕就是化學治療、放射治療期間的噁心和嘔吐。如何有效地克服治療所引起的噁心和嘔吐，應該是病患和醫師共同的心願。 % F5 v9 z! H0 k4 `, u4 r4 S8 [
化學治療、放射治療所引起的噁心嘔吐，的確會造成很多後續相關的問題，例如：
1．生活品質變差 0 p1 Z! B, f/ T2 L5 N5 @; e" z7 A
當出現嚴重的噁心嘔吐，相繼而來的症狀就會有，包括食慾不振、疲倦等情形，不僅影響了日常生活作息，對於社交生活也會變得退縮，面對未來更顯得心情沮喪，增加臥床的時間，使得病患無法參與原有之工作活動，相對地亦使照護者遇到困境。 - ?5 a, q3 @9 {0 G+ V: u2 x
2．對於個人的影響 " y: c2 r$ E+ t+ R
噁心嘔吐不僅無法保存所攝入之食物，更讓人失去進食的慾望；持續的噁心、嘔吐，更可能造成電解質不平衡（鹼中毒）、低血鉀，甚至造成脫水的問題。此外，嘔吐本身同時增加了心臟工作的負擔，及身體對能量的需求，而且過度的腹壓還會造成肌肉的酸痛。凡此種種，都會使病人感到極度的不適。
3．治療效益的影響 , Z' W0 w8 i8 C$ V
嚴重的噁心嘔吐，常常會使得治療效益受到影響。許多病患常常也因為這些不舒適的症狀，而不願繼續接受治療，更常造成醫師因為不忍病患的噁心嘔吐，因而降低治療的劑量，這樣往往會降低癌症治療的效益。 # G& S7 ?' u- w, F& x
止嘔也可以自己來針對以上的問題，提供簡易的方式，建議你（你）也可以由小地方做起：
1．按時服用醫師給予控制噁心及嘔吐的藥物。 - d4 [% f: ?! E- x1 p. \! L+ n
2．進食方式改成少量多餐的方式，每次約5分飽，約每二小時即可以再次進食，不要限制只吃三餐。
3．經常改變烹調方式，亦或增加一些新的菜色，以增進食慾。
4．重質不重量，應該要增加蛋白質的飲食，例如：雞精（湯）或商業蛋白配方，來補充富含蛋白質之營養品。 7 T) h& M% z% w3 M4 H3 ]
5．噁心時您也可以嘗試以下之食物：烤麵包及餅乾、麥片。去皮的烤雞，這些將會減少你（妳）的噁心感覺。 & ~+ H1 }* y" m, E' }
6．多吃些軟而且清淡的水果及蔬菜。 4 t% {% X# u6 r+ Q: U5 W  D' z
7．搭配清淡的流質飲食，並採取口含碎冰塊的方式減少噁心嘔吐的感覺。
8．避開下列食物：肥的、油膩的及油炸的。太辣、太燙的、味道太強烈的食物，這些會使噁心、嘔吐的情況加劇。 . {, m. m' l$ f( K1 }4 \
9．注意進食時的環境：維持通風的環境，避免在太熱、太悶的房間，或在煮食物的地方用餐，因為油膩的味道會讓你更覺得不適。
10．用餐前不要喝太多流質的東西、以免造成腹脹。
11．中醫穴位內關穴、足三裏穴指壓按摩，將有助於增進食慾，減緩噁心及嘔吐。
12．如果是在早上噁心時，試著在起床前吃餅乾或烤麵包。 " r  O$ [2 I- [6 l: `9 u7 {
13．如果噁心是因化學治療或放射線治療所引起，則在下次治療前一至二小時不要吃東西。
14．可嘗試冷的或室溫的食物，因為熱食有時會增加噁心的情形。
15．思考或自我觀察分析，嘔吐是何時發生或刺激發生的原因，並根據這些因素來改變飲食習慣及時間。
16．適當活動，來消耗熱量體力而促進食慾。 # u& [) i  k. ]9 t; _2 W; I
17．噁心時，不要強迫自己吃最喜歡的食物，這可能造成你永遠都不喜歡這種食物。 7 z3 ?/ v* S+ G/ p. l/ T+ [
18．嚴重嘔吐未控制好前不宜進食。 - ^. Z% V8 D9 l+ |
19．嘔吐停止後，進食的方式應先從清流飲食少量開始。 & |) k& C7 X; R) [
20．食物方面，檸檬水和薑都是有效的抗嘔吐利器。國外的研究指出，化學治療前後給予病人飲用檸檬水或是含薑片，都可以有效減少噁心嘔吐的程度與次數。

歡迎光臨風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)