標題:
【靜心之教與養生之道】
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作者:
CID冰水
時間:
2008-6-11 11:19
標題:
【靜心之教與養生之道】
養生者其身清 修心者其神靜
2 ]* [1 J( p9 F
養生觀念，是道教學說中極富特色的部分，久為世人所矚目。本書結合養生功法與靜心教義，展開道教思想的探討。除了道教理論、歷史演變的論述，本書特別凸顯長期在身心方面的實踐對修道者的提升部分，涉及的內容有：
道教靜功
（包括一般的靜修方法和內丹術），
道教動功
（包括導引術、內家拳及雜修功法），在道德層面、科儀齋戒方面所展開的各種心理上的調攝方法，以及服食、辟榖、外丹、房中術等獨特的養生修煉方法。
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這些古老的養生方法，即便自現代醫學、心理學等科學角度來考察，仍有許多殊勝之處。故無論自理論上，還是自實踐上考慮，本書都具有相當的價值。
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