標題: 【靜心之教與養生之道】 [打印本頁]

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作者: CID冰水    時間: 2008-6-11 11:19     標題: 【靜心之教與養生之道】

養生者其身清　修心者其神靜
, F5 A" H4 s7 n1 w( P/ @0 q養生觀念，是道教學說中極富特色的部分，久為世人所矚目。本書結合養生功法與靜心教義，展開道教思想的探討。除了道教理論、歷史演變的論述，本書特別凸顯長期在身心方面的實踐對修道者的提升部分，涉及的內容有：道教靜功（包括一般的靜修方法和內丹術），道教動功（包括導引術、內家拳及雜修功法），在道德層面、科儀齋戒方面所展開的各種心理上的調攝方法，以及服食、辟榖、外丹、房中術等獨特的養生修煉方法。
$ _+ _' p5 {) _: i/ O這些古老的養生方法，即便自現代醫學、心理學等科學角度來考察，仍有許多殊勝之處。故無論自理論上，還是自實踐上考慮，本書都具有相當的價值。* L$ |! j( E* s$ R. t
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