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標題: 100元派對料理/沙拉》蘋果沙拉 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 09:11     標題: 100元派對料理/沙拉》蘋果沙拉

100元派對料理/沙拉》蘋果沙拉
) u# `2 B) l3 D3 M2 ?& C創意達人/鍾莉婷 Sammi ! o0 t# M3 ^9 g- T- C. H6 G. D8 B6 Y
這回達人示範的5道PARTY FOOD,平均每道菜花費在百元以內,可供應4∼6人;不但創意十足、色鮮味美,取材也很容易,隨手輕鬆拈來,100分鐘以內就可以漂亮上菜!
) C2 ~/ p8 @9 A! Y) ~●創意達人/鍾莉婷 Sammi(法國藍帶廚藝學校畢業,桃園龍潭烏樹林餐廳主人,電話:03-409-2665)

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沙拉/蘋果沙拉 40元
% y6 Z0 P% z, s# N# O$ L" z創意材料:金蓮花花瓣及葉 5 p$ v. O* A3 z3 n8 J3 X
一般材料:蘋果1顆15元、四季豆150g約12元、西洋芹100g約5元、美乃滋30g約5元、檸檬半顆約3元
4 g/ s$ B  V/ x" Q3 ?做法: ! }6 ^7 L  p9 }/ i  r
1.蘋果、西洋芹切丁。 ; N; @! C( p( s3 d
2.四季豆切段汆燙後過冷水保持色澤鮮嫩。以上材料混合,再拌入美乃滋。 5 E2 Y% v( e  x- F. }: U
3.加鹽、胡椒、檸檬汁調味拌勻,若怕酸者,可加一點粗糖。
  W& l3 `. A0 p  j) E$ {4.加入金蓮花配色,即可盛盤。

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) ]# p/ N9 a( M4 t8 A★TIPS:金蓮花現正盛產,是春天的香料花,因帶點辣味,又稱為「芥末花」,不只增色,口感也很搭;它是野花,有些也栽種在庭園裡,市場買不到;若無,也可用甜椒或番茄丁替代。

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