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標題: 什錦豆腐煲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 09:05     標題: 什錦豆腐煲

什錦豆腐煲
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【材 料】8 d( e/ |* _7 d2 `
2 e. ~' o  }" ], a  ?6 O( O1 B
凍豆腐  1塊; m1 Q6 d1 _' d) |) L5 E0 E% @

4 \3 S1 p4 k; z乾香菇  適量
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蝦仁  50公克; E4 s3 {& [' F4 H) m- y: ]

' T8 _$ A$ F. ]- P& g. n海參  70公克
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+ E/ U( h; g, N' `4 k" c. y豬腳筋  70公克  K* V8 {; d% {! s# x: h
* E+ K& ]6 w) u+ ]# [3 }
白菜  1/4顆' U8 E9 E4 w- }) R" J& e, j+ @
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蔥  2支
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薑  2片
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0 z$ v8 y4 U  b/ _7 l【調味料】
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8 o  n' I1 \' S; D高湯  500㏄
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4 Q) \5 _' }+ J砂糖  1/2大匙" F; s9 s+ L# N, G1 s* y
0 V% J9 z1 q: u2 s$ H
醬油  1大匙
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胡椒粉  適量- {" P1 g5 `2 h

& ~' \* q: d" ^( p  [3 B4 ?" h鹽  適量
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0 e2 ^' h5 y7 D* ?雞粉  1小匙
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【做 法】 ; u; `% h! Q+ e/ k* @
1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。7 }# E+ }$ X) |1 F0 j0 N- r# B
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2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。4 R. X' p+ H/ ^7 U% B' q
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3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
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4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。3 T$ \1 B: T) s; U. k" m  g
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5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。  Y# Z! v3 z) w* Y# v2 P0 A

2 T7 Y5 A. Y. x% Q9 k3 j% j6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。" k& [( x4 @( [/ E
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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得本周補貼遊戲幣5293.
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