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標題: 什錦豆腐煲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 09:05     標題: 什錦豆腐煲

什錦豆腐煲
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4 T6 c: `2 {" ~- }# M' Q+ p& f0 `* X( `3 c

6 Q, l( j. v9 i: ~" H7 H: j+ K- |
2 }) m* c: a- {: q2 z( @& \% k  
" P, g0 p2 |% C2 x5 y% O* z) ~【材 料】6 S! {% M" D, W) Q- K6 s- S: p
/ T6 J3 T( s* ~+ D2 y5 [
凍豆腐  1塊. I7 l2 P; m# g4 d4 Y

, P9 y: M. @1 @8 C7 I# S/ q/ m) c乾香菇  適量! o9 Y$ d2 j9 c& i
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蝦仁  50公克4 Z/ ~1 \+ n+ ?8 A' N, x! k

/ H, J% N5 A4 w3 h$ b9 I* J) P3 ?- J' a海參  70公克
6 F2 l% @3 T  C* t6 p* a5 h
& o7 g9 ]3 ^1 x* z- c豬腳筋  70公克
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. l! j. |" z( t# e白菜  1/4顆
: I7 z9 I/ ]7 F! G$ V7 x+ d6 \ ) Y. i' N- `& S* M9 M7 q
蔥  2支0 o! M$ y. t; w. J: D/ N* P9 u
) b. R$ w9 \9 ~7 F. j8 ?
薑  2片
, }9 X# d! B- s8 N" K8 C8 u+ T ' D, G+ D, e3 W9 |8 D
【調味料】3 \  i, t; H. u
- \1 _/ U, q" Q* a$ ?9 v
高湯  500㏄
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0 V0 {# V1 H) o9 k) }砂糖  1/2大匙
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6 |! r3 i% G. P" S# h4 U醬油  1大匙
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胡椒粉  適量
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9 z9 ~/ p+ A) v& j6 Y# Z9 F鹽  適量
2 s( L3 K4 q; j# X  V( |! j
- I/ y5 O- Y! J& h& x& N+ L雞粉  1小匙9 i2 k2 P2 g/ c, ?
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【做 法】 2 t) u5 y- N8 }( Y
1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。. m& H( f, L0 M
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2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。9 v& o8 I( ]) b4 K( ~& r$ j

5 m* X3 j! s& J/ M3 |# Y2 e3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。# H! o: s4 Q* Z( C' P$ {
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4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。) z8 v) k5 C# D# O/ i

# r& U- x( E' C/ X- v5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。: |2 O; }3 N9 g  r

2 l9 Q- k: A! [1 G6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得本周補貼遊戲幣5293.
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