標題:
什錦豆腐煲
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-6-11 09:05
標題:
什錦豆腐煲
什錦豆腐煲
( U: r! r- Y7 x! J
3 T0 z1 g' y3 S
3 b' ]. ^4 s! k# G; C" x
+ e p$ A- j# Y/ C7 l. W. c
6 C( E4 X9 [( {, j5 T# ?) \
6 j/ Y( G' g x
【材 料】
" `; N$ ]* R, {" s- {
, U$ F! q7 A8 ?2 e$ _) H9 s; }
凍豆腐 1塊
( k0 j1 ?: B. {; T$ u- H/ c
4 p T5 K& s* K* ^) s, w0 F
乾香菇 適量
6 n4 ]* R" V. H5 b
& K; [1 X1 ~' w" s# E' ^
蝦仁 50公克
# N7 S9 @6 `- z* ^% S/ D4 D% u) x, k
' ]* S) [, S4 D( f0 C9 L: y
海參 70公克
0 k9 I6 d+ y2 l5 O7 I6 x
/ s* B3 O5 y+ t, I6 {: W& a
豬腳筋 70公克
! T' W9 V! S+ q7 j) x
q8 ^( ^$ A6 ~* B' s `" H% [
白菜 1/4顆
: B1 l8 b; ^% G0 U. g( ~- G
+ w! Y; K; @2 ~5 L
蔥 2支
4 `9 e7 l9 V- \$ G
+ ?5 g" Q7 i+ j. W
薑 2片
0 r/ _& I; f5 a+ i6 R5 e7 t; ]; F
6 c) O, X0 W ]
【調味料】
0 i! \" c9 f3 l) t; x1 L
% a* Y: r% [3 G
高湯 500㏄
6 L6 o1 `7 N" H$ ], F
# m4 I1 u% H/ E
砂糖 1/2大匙
& G' |& v) E0 {7 l& \% X& h3 y& y7 q
) ~, `( X* Y& A, T/ k/ F
醬油 1大匙
3 ?+ A6 Y6 T u8 q
2 W0 O1 B. _! l( c7 H
胡椒粉 適量
" j- q9 Z; v( x9 b
6 w/ i" ]0 L0 @# I9 y) k# C
鹽 適量
, v2 S Z* q J$ b% P1 k2 O
( H2 ~9 \- v+ K# u" |+ p
雞粉 1小匙
7 x9 L# r# d0 g! c5 x
9 T) `0 V0 @( u {) ?
【做 法】
; u( ~: l9 _6 T$ a2 z8 e1 i
1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。
% G& i S( R' d- V
3 z! r( f5 q! \8 {
2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。
; K; ?& E6 J: z0 `: L
$ ?* g+ T7 I1 [1 q
3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
) n3 U; D8 F) I2 i# G. Y1 v
* F) q( A0 i, b& h% y0 E7 g
4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。
$ H. U: ?7 k: R6 O8 C
9 c* M0 |4 c$ g2 J
5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。
9 x3 P3 u) p% n1 g; w/ C
7 W) L1 t' {/ s1 ^ Y
6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。
5 X; v& z. @4 b% _- `
8 U% E& x3 c) N' ^- w7 e
[發帖際遇]:
阿寶寶獲得本周補貼遊戲幣5293.
]4 |$ T* I, O( K: P: Q4 `
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0