標題:
什錦豆腐煲
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作者:
野孩子
時間:
2008-6-11 09:05
標題:
什錦豆腐煲
什錦豆腐煲
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【材 料】
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凍豆腐 1塊
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乾香菇 適量
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蝦仁 50公克
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海參 70公克
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豬腳筋 70公克
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白菜 1/4顆
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蔥 2支
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薑 2片
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【調味料】
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高湯 500㏄
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砂糖 1/2大匙
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醬油 1大匙
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胡椒粉 適量
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鹽 適量
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雞粉 1小匙
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【做 法】
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1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。
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2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。
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3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
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4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。
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5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。
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6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。
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