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標題: 什錦豆腐煲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 09:05     標題: 什錦豆腐煲

什錦豆腐煲
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# u6 J; t6 z% e9 a! F2 Y
/ S" T  _! E& N- B
: {( }8 |, g: A1 g' e  2 @1 @6 X$ }1 Q
【材 料】
6 w2 L4 |% i% i2 I& u# K& `0 E; ?
5 s7 G* ^7 s* t凍豆腐  1塊
: q6 |) D6 X2 P' g; ^ * L1 {2 ]/ J2 ^% ^% C* d- i7 q/ v
乾香菇  適量- @! x( K2 W! a
: W. v5 A. _2 l. h8 m+ o1 v6 _/ ^
蝦仁  50公克
6 N7 t" s2 b7 |7 w5 H) e" e2 L , \, H+ F, R6 n) B
海參  70公克
7 k3 b& G) G0 S. K$ w2 t# r8 }: ^
* w" }6 H2 q+ b9 m. `" S( Y0 u豬腳筋  70公克
( I5 }: }7 \" \" T2 I  I ; ]* K& d4 {8 I9 E
白菜  1/4顆
& Z. O9 v7 m$ M) Y0 u 0 }/ j* y. S( \0 r6 s
蔥  2支
! H* H7 u) R  G0 h  _% O
, R# O( W$ r; `7 r" z薑  2片- R0 s; P. R' W

& \5 J; P& f1 n. m9 z5 f【調味料】4 u6 l% D% C! i+ a& T% a( ^. j

, l9 O8 c* Z2 K: ~# @' v) B2 y: Z& S9 ^" `高湯  500㏄! T1 u" `6 N& ?% W" W' I5 ^& p

# j# a/ v+ |& F% p砂糖  1/2大匙& d6 u+ y* e, y/ s
1 i. n; Z- C6 \
醬油  1大匙5 ?0 Z* _. r  F  S4 Y1 R* ]
# |& A& ?  Y. E* X* A/ r
胡椒粉  適量5 ^6 j# ^, I: l7 R" W
1 z* k9 O: d: ~5 ]- A
鹽  適量# ]) f, y  b$ T( p( A! S8 N* e

; {" }) ]) A! m: N雞粉  1小匙. Z* f% c6 X) d# S; i+ ]' A2 _
0 _, Z8 w2 ?) p3 r
【做 法】 - T5 X6 j- w# O' V  Q" q
1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。
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2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。1 A2 u* o9 E* l
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3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
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4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。
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$ e% s6 z% X/ f8 k; N1 E5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。  I( y+ r' r& l8 t
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6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。& c' y. Q# H; `
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