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標題: 什錦豆腐煲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 09:05     標題: 什錦豆腐煲

什錦豆腐煲
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; y. U: e$ l( ^  B( p2 W9 w& L+ O' @0 _
  
6 d( I- }( c! G% X2 q. X: a  u【材 料】
1 ^/ e* w" j8 B  t5 x: n4 d
! s* `1 L' c5 k凍豆腐  1塊+ G. H8 G& @4 x6 w
7 e; M* H" A: y$ g; w  G7 |6 b
乾香菇  適量
; B5 T# i+ O+ M$ m  ^  M$ ] 7 w3 I: n4 E: z( I
蝦仁  50公克; W% V+ S3 Q8 S" F% g* v
, `- f0 t8 j! L! ~, H
海參  70公克' o  [( G+ `# X6 i, V. k2 E+ Y
. w" b  o/ K( x2 ^
豬腳筋  70公克- f6 o) a: H  ^, y- Q9 W' ?

9 I! [7 q3 y* I( u+ E9 V7 ?白菜  1/4顆
5 E+ [7 ]; m9 W. t9 w$ ]  Q, S3 @
7 W. Y* ~- f! l( L, k, o3 }! G' {蔥  2支
5 v& X  F- V# i3 @! [" E' Y7 }/ q # V1 z# l$ @. _" p
薑  2片
+ i5 V$ y5 W& ~# P; n5 z & [  a8 S: r8 s' P
【調味料】0 l$ i7 d( U/ ]6 R$ w& A. B

9 P& d+ A5 ?, ]9 L) E! ]+ |4 S高湯  500㏄+ w) U) q- Q/ |

0 v" R. ]: g: T0 a) V2 |砂糖  1/2大匙/ g. Q6 m0 S' b* @9 y& u) O
! P4 @0 {1 p. q3 h- s
醬油  1大匙
: u/ O# y* h5 ]3 {6 `/ O9 @* u & ^8 W# q- C- m& u7 H
胡椒粉  適量% Y$ B: F" x) Z2 n

; l% k8 _9 O% [4 q3 Y; b鹽  適量! e* W9 p7 {- x/ H
, Q: S2 }8 L3 C! Z3 L8 M( s
雞粉  1小匙
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/ N+ A- ^$ W( @# _0 R【做 法】 ) ?; _* X+ D& J! ]: f
1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。* C1 I+ M9 h4 w  Q/ k' M

6 e. x8 U/ U3 C4 G6 f2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。
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. ]5 b+ X! `3 M7 q3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。+ r. e. u& y; l! ~

9 M; v  K* L3 c- u0 M7 C8 [4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。
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5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。
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7 z/ E9 R5 h/ `/ R: g2 Y8 P6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。4 s- @( W; \* P( h1 v$ D$ P

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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得本周補貼遊戲幣5293.
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