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標題: 什錦豆腐煲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 09:05     標題: 什錦豆腐煲

什錦豆腐煲
6 J+ m8 w( x- |- h  O: a4 A4 t4 P9 f/ F- [

9 ?1 {  u# Z) c, W, M+ V" C1 l4 M3 z2 I1 L/ M( O4 {$ A
7 w+ S- ]8 y, b, i/ l. S- x/ k
  
' C$ Z4 d7 Z% {3 d$ u. T$ W【材 料】% l1 J6 J2 |8 @6 `1 K
4 N9 O5 ~2 S  y: m7 j5 [
凍豆腐  1塊0 ]+ t1 T) i' p3 I- E$ K- X
% x! J2 ]! o* p% {( a# t* q0 `
乾香菇  適量$ N- E# ]8 h, A% d) X

( n( g% x  a: d: P  ^蝦仁  50公克! U0 ^$ j7 b# f$ M
( Y+ J4 Y. @3 q: A' ~# ^; y
海參  70公克& b/ G, @5 }! H( I9 L' W+ i1 P% F# K

" U( K) ?& m) i7 H4 n3 h豬腳筋  70公克
: t( F. G( q% N" F# l
8 O. c2 l( [) n. R. y白菜  1/4顆
6 E- Q: E, L3 p( I. \! U
2 S  c! }) R* i) g蔥  2支
* b* ~3 _2 d- _ & \+ m8 @6 J: o1 J$ m  U; g9 c7 L
薑  2片9 f# K% L# K' C0 i) s- F: p- G
4 e, e2 a. u# n% z8 P+ \$ _
【調味料】
2 a' h: P! {$ [+ B! p4 r
( f' |$ j  j+ x3 q# |6 o7 t/ Y高湯  500㏄
+ A; y8 ~& F5 s5 F ! c, S; k5 s) k# ^( ^, a9 n" V
砂糖  1/2大匙3 X, C* S$ d& Q

( e! N3 T' e; b) V  j醬油  1大匙% U" y9 k' {( ^; U: L: H  Z

% `/ p( q1 l6 p6 f胡椒粉  適量
% [  i8 a. f# d# A5 c
  f. x$ \0 B$ p' f- o鹽  適量4 a# U3 s6 |( g( m1 P
0 c! C( L) X  y
雞粉  1小匙
' V( E3 W$ I: t4 h; c% J 5 K& m9 a$ @! X- Y
【做 法】
& d/ ]& k: D. }8 X" Z  C% A1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。9 P7 ]5 c, K- A6 r

& p' N: \6 t4 k& e2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。
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3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。2 n8 ]4 [- d8 y2 K

% k$ x- F. D$ X; J% z4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。2 X# j: r' J9 Z* O

& A" T2 N1 o5 R. o4 j3 t5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。' S- _$ c5 P* f: ]8 n3 J4 S0 r. Q8 C
2 }; p) E  [7 v+ j) c
6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得本周補貼遊戲幣5293.
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