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標題: 芥蘭鮮蠔煲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 09:01     標題: 芥蘭鮮蠔煲

芥蘭鮮蠔煲
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3 t2 j3 P% D2 d  
4 r( r4 A7 N0 Y【材 料】
* |8 x4 J& b* V , I) Z7 |6 Q8 G
A.芥蘭菜  300公克
* m  Z0 F1 X+ X5 G
" D: ^: {4 O0 A, n: v  ? 淡菜  400公克
, J7 e! S6 u) C3 o5 D
$ H9 Y, a8 B3 R9 [1 Z  P7 cB.豆豉  20公克
0 b% B% d" t) f3 Z# m
) O, H1 ^" q1 s8 O1 P 蒜末  20公克2 p  \( t9 m+ P' a/ L+ Y  Q
* E% I* B$ K3 M3 B) ~
 薑末  30公克4 K0 P. {+ y* l
3 }. X/ y* l$ J$ v9 F
 辣椒片  15公克
( z, O$ j2 z! J, y' `: S0 x& s
& K: E- A1 r( ]4 o6 w& B 蔥花  30公克
. J+ Q4 j, i- A" }  O 8 q, C2 o% Y' M+ m5 O  m+ R' J
【調味料】3 p# v" S' a* @1 u, L* m: |
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醬油  2大匙) ?2 s# h- Y* P% u! J* d# ]

- Q8 e8 q6 R' I" w2 _8 C; {( r' p4 U糖  1大匙
# M  N) M( t6 I0 f! r
. D; i( p2 ~1 Q# {: Q! i香菇精  1/2小匙) M* J$ i  N/ _1 i

: e) Q( Y8 S1 Z+ @% e4 g米酒  2大匙$ Z( J" w0 l: N: o

: l# T6 o( z' M5 ^( y8 k水  600㏄0 E2 \) u1 @$ @6 V5 C

& W) K" K, [* M7 g8 q【做 法】
0 h3 j. Z, I) L  _. T1.取一砂鍋,放入洗淨的芥蘭菜與淡菜,備用。
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: z' i( v. a& A' n0 t* ]! k2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入材料A爆香,再加入所有調味料煮至沸騰。& W9 M7 g, F; t' m6 e( B+ ]/ ~
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3.將作法2倒入作法1的砂鍋中,蓋上鍋蓋以中火燒至湯汁剩1/3即可。: i0 U; J9 p3 j6 C! g4 F
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