標題:
芥蘭鮮蠔煲
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-6-11 09:01
標題:
芥蘭鮮蠔煲
芥蘭鮮蠔煲
# h+ A+ G) u8 ]* V# K) J6 o5 X
! B+ J' Y" I& q/ b/ i: s
9 S, P6 c( G4 e X
- i! v- H4 O" e0 w& ~$ J7 B6 ?
1 ?1 }! M3 M1 f1 w9 G. w4 u. ]' m
0 j. M$ H3 T d2 T; |
【材 料】
' B9 z u" s6 L' N8 m. u; r
. Q" L9 `3 H5 ?$ f" `9 Q6 d
A.芥蘭菜 300公克
3 }: a# N2 O& P$ m$ |4 O
/ I$ l' J; L, [% x
淡菜 400公克
: b4 }6 a) s& j s% a
+ l/ `: L9 F/ v+ e6 |7 X
B.豆豉 20公克
7 n( n4 S# C' \6 u9 ]5 U+ F
, Y: W' l% J" |' `# j! G( Z& N
蒜末 20公克
9 W. k; b( Z' P/ u9 O
% y# \5 |+ C+ P) q8 n" x- c
薑末 30公克
6 d# D% T0 D0 K
6 G' }/ T7 {) q6 V. ^
辣椒片 15公克
/ n' Y4 C" @% M6 ]8 e# k
/ I( ^ r; n" F# W6 d, r
蔥花 30公克
1 c; H) {! g+ R" }# q
! Z1 W# }( T+ ?- \9 T1 j9 h3 M
【調味料】
( Q. a: p8 v$ x5 t
9 Y& _8 v0 [0 `) q O; m
醬油 2大匙
6 ?$ |, k( i- r/ m( F6 I$ `: _
4 R& C+ w. r, c/ \" j- V" p
糖 1大匙
: M0 S: ]1 [* r/ S
: d/ c, b$ p7 M
香菇精 1/2小匙
2 b" g5 u y: d- {. l% F" U
2 D! u5 D- g& U5 T4 j% \
米酒 2大匙
/ r( J2 \* r/ B
2 ]/ l% p9 ^. U( O5 U, M
水 600㏄
1 b4 U$ g7 ^" ^' z/ } }
/ B2 F: q' x5 j( W9 T8 W. R& n
【做 法】
7 C2 z/ ^* t3 Q; Y
1.取一砂鍋,放入洗淨的芥蘭菜與淡菜,備用。
5 j, E, M5 Z6 S' N
+ N" F, d; u5 I0 ^( Q
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入材料A爆香,再加入所有調味料煮至沸騰。
4 X$ o# l6 c% F+ i- G8 y. z
; D7 n" E6 }7 c: y
3.將作法2倒入作法1的砂鍋中,蓋上鍋蓋以中火燒至湯汁剩1/3即可。
5 q8 N' a) L- n( } c1 Y) w( Q
0 W* Q, ], |; n. X: X4 }+ H
[發帖際遇]:
阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣459.
% c" k. V6 `. n3 E# B9 e1 t+ C: g
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0