標題:
酸辣炒魚肚
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作者:
野孩子
時間:
2008-6-11 08:57
標題:
酸辣炒魚肚
酸辣炒魚肚
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【材 料】
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魚肚 170公克
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酸菜 100公克
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薑 20公克
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辣椒 2根
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【調味料】
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A.鹽 1/4茶匙
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細糖 1大匙
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白醋 1大匙
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水 50㏄
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料酒 1大匙
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B.太白粉水 1茶匙
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香油 1茶匙
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【做 法】
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1.把魚肚洗淨後,切絲;酸菜洗淨切絲;薑及辣椒切絲,備用。
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2.起一炒鍋,熱鍋後加入1大匙沙拉油,以小火爆香作法1的薑絲、辣椒絲,再加入作法1的魚肚絲、酸菜絲轉大火炒勻。
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3.作法2中加入調味料A炒約1分鐘,再用太白粉水勾芡與灑上香油即可。
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