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標題: 酸辣炒魚肚 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:57     標題: 酸辣炒魚肚

酸辣炒魚肚5 S. t2 F- ~+ [, ?& A9 v. A- c1 O
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1 v8 x1 n8 j0 R! [* O# m
  
8 n: w* M, ]) U1 A4 _2 |【材 料】
5 E# S* k9 I/ ]) Z4 y, `' I- j - L: ?( T$ @7 P7 H: [3 j- J
魚肚  170公克" \" Q* K6 w' Y# i
2 S+ Q, z- L% E* l* l3 `
酸菜  100公克' p: Z1 ~  g% M3 _2 h
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薑  20公克9 m% o8 W0 j. ]# s
9 U# f2 J. C( f+ B1 ^
辣椒  2根
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6 S9 y. _$ g4 c2 w. ~. |3 k1 U【調味料】6 O, I4 B5 H+ K2 c6 b

/ f. n+ u/ ?; |% O- a$ XA.鹽  1/4茶匙& }0 H- j0 M( S- |: v- x; p

  A2 L- @. o& o* J, _- Q6 P; n6 W! I 細糖  1大匙
3 G* I5 C# p% e! l" ?
6 l6 C" O2 z- k$ ]1 j 白醋  1大匙- X  g2 T) b3 S2 s

& v5 |! T  s: p) q) r 水  50㏄
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# y) C! a" H0 e0 S0 `% N 料酒  1大匙
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B.太白粉水  1茶匙
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 香油  1茶匙$ p0 E& ?& [* E( K/ P; y  h+ a
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【做 法】 1 S. C$ @" L0 G4 S, f8 Z! k
1.把魚肚洗淨後,切絲;酸菜洗淨切絲;薑及辣椒切絲,備用。, f* P% V. ]1 r" M  d" W( C

4 g" H0 w4 |0 K2.起一炒鍋,熱鍋後加入1大匙沙拉油,以小火爆香作法1的薑絲、辣椒絲,再加入作法1的魚肚絲、酸菜絲轉大火炒勻。
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3.作法2中加入調味料A炒約1分鐘,再用太白粉水勾芡與灑上香油即可。
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