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標題: 酸辣炒魚肚 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:57     標題: 酸辣炒魚肚

酸辣炒魚肚/ A9 l, f& }. S: c

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! g1 S' \( w4 q. P, e4 W) l1 w  2 P9 X, v) s- O8 a. M
【材 料】
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魚肚  170公克
6 b: P- l& m) @3 J
* y1 P# B1 i1 M: h2 M. E) o酸菜  100公克1 ~+ N, S0 M+ ~
- f7 u$ p6 w* D6 w0 ?
薑  20公克1 W$ a' d$ w) [) ~! O
; e! F% g9 m- X0 t' j
辣椒  2根9 _% `$ ]7 ]- R8 h) i" q7 S& N& L

7 R; b2 i8 G! L- C& G【調味料】% P7 V* ^* z2 l5 _

7 _1 g7 b% J. t  m3 l% X6 DA.鹽  1/4茶匙- X5 P. l+ J" s7 ?3 x, }( x
: G: L/ i9 d0 A' W* t0 }! p
 細糖  1大匙
7 N( M  X2 l1 o" x2 ]7 X4 T  Z) G9 O
4 s& {- `+ ^! ]8 s% u 白醋  1大匙
6 }# W6 A6 U0 g1 p& ^& Y6 L
8 Q$ z0 L3 u, }7 a; I 水  50㏄
; ]3 Y# Y) i1 r4 Y; X0 A , ^1 p% O8 H7 N+ y& Z* t
 料酒  1大匙5 a* z6 ~' t: {( j1 g
5 n4 R0 e; n) o& B' m* X( w
B.太白粉水  1茶匙; |/ y3 c$ A" \0 J7 R6 s

+ p0 J7 \+ O" S& S( \; j2 a; G 香油  1茶匙0 J7 W' Z/ K9 s9 ^9 ~8 f1 N
4 U( _8 ^% f8 c+ q9 U" |
【做 法】
' {8 y  s$ t8 ^3 [0 |/ g1.把魚肚洗淨後,切絲;酸菜洗淨切絲;薑及辣椒切絲,備用。' Z/ O6 m$ M( [6 ~# s5 L

+ X& @/ l; X- b- m- @* Q2.起一炒鍋,熱鍋後加入1大匙沙拉油,以小火爆香作法1的薑絲、辣椒絲,再加入作法1的魚肚絲、酸菜絲轉大火炒勻。6 }* _! w1 D1 \0 ?" D0 ]

( {" a4 m( B( L3.作法2中加入調味料A炒約1分鐘,再用太白粉水勾芡與灑上香油即可。
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