Board logo

標題: 酸辣炒魚肚 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:57     標題: 酸辣炒魚肚

酸辣炒魚肚
' d! s0 ^6 Z; j- ]% I: H' P
' J& n* ?% A6 W2 m. M) J% ]3 ^

+ d/ r$ ^4 k8 e# C0 H' [  ^8 o5 f+ s- ^
  5 U$ V2 M) d7 K
【材 料】6 I" d( \" q, m1 N* ^4 W9 Z
* U3 Z' ~4 J1 X. ~7 |3 \* V
魚肚  170公克
9 Y" J! ~' l6 I" {3 Q5 R 3 v4 S3 D" R. r! S- \* l4 K$ I% p3 g
酸菜  100公克
7 G# K3 [. |9 H; F, ] 3 j( M9 X0 W0 L" [/ x! y
薑  20公克
; e# ]4 B+ x# f/ T$ i ; a! m/ b& |' A! [8 T; J1 Z) {, A
辣椒  2根4 v; k' S, O6 ?  j9 R  j

5 g  v# \; g/ E: [, _( j0 V! m! _【調味料】/ v* J' q/ G2 i; }1 i+ A

5 b5 _8 J) M  n; U# `( ^6 fA.鹽  1/4茶匙
3 x  S. A) |$ s2 h+ x, m2 J
' N) {3 V+ k: Z7 w3 l+ E( D2 F 細糖  1大匙! Z& ]3 x* B% B9 r) q( f
5 A6 g- ~5 G: x9 T  a+ S4 W
 白醋  1大匙
' B; `9 r8 M* `; f( _
2 a3 m4 l9 L$ I+ n% U0 B4 _ 水  50㏄
$ I4 t- N7 R$ R" ?. n
; q$ ]1 G8 W2 t% X5 T 料酒  1大匙
& [% f9 B( M' P1 B2 t* c6 [; i , B  l2 T+ A- A0 q/ j+ r5 k. \9 Q) l8 u
B.太白粉水  1茶匙
( c5 k9 A! G' ^$ V5 ~) S. u) W1 o4 e- L 1 q) w9 L( Y- @) x6 {" U8 `3 r. A. x
 香油  1茶匙
- ]( r" P  X) o, g3 s8 ? 2 I% d# n; F3 ^7 s3 e5 I& `
【做 法】 7 ^: Z% S# w! ~  q" e
1.把魚肚洗淨後,切絲;酸菜洗淨切絲;薑及辣椒切絲,備用。' a9 ]7 q+ H- J
8 ~: x9 K# D+ E& ?
2.起一炒鍋,熱鍋後加入1大匙沙拉油,以小火爆香作法1的薑絲、辣椒絲,再加入作法1的魚肚絲、酸菜絲轉大火炒勻。
: X& D$ A' u# m+ T1 u, v # N! t  I+ P& t) @
3.作法2中加入調味料A炒約1分鐘,再用太白粉水勾芡與灑上香油即可。+ T& m- W2 Q' J, _/ H$ i
0 S1 L9 y, r. n* d4 Q4 ]
[發帖際遇]: 阿寶寶發帖積極努力,獲得本論壇獎金遊戲幣479979.: K9 B% I5 _! v3 I5 M) u) [





歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0