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標題: 夾心茭白筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:53     標題: 夾心茭白筍

夾心茭白筍" M+ H6 ?$ o/ p9 d5 t& E+ P3 X

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0 X) w' x5 z8 V# r  @% X* I3 O. w, ~2 W  C, T7 V) e
6 g6 k1 i+ ]/ d/ G4 ?) O
  
4 E6 v2 \' [' E6 G& E5 f4 V【材 料】* e( {+ P+ s0 c

4 K1 q2 T' N3 `, S茭白筍  3支
/ u' o% ~( S- o7 N  D+ Z- S* C+ U ' p) l  N& h2 k% B4 E, P
絞肉  80公克
  O; R. T) B& X0 ^4 U+ y% O$ q5 H
' z3 S+ H, G4 a& K# C魚漿  60公克
+ L; B/ }4 P! B$ ? 4 i" k3 C/ w0 C8 O, g9 V$ }6 E
蒜末  10公克) e0 F( r- w# x

) A. _8 s; K' Z5 L& V蔥末  5公克& c$ r- @" m" _/ U) R/ C
" _! r1 g" \: t9 |+ T
洋蔥末  5公克
0 P5 b$ ~& o7 q4 h
6 i3 j" M  ]  C8 v. k/ s, C紅蘿蔔末  10公克
( x# O. i' E2 Q# U
9 P1 O& a  j# p% d% ~& _蔥段  10公克
  i9 B3 G' d! F. p; Q: G. R* m
7 d8 b( B$ [2 z+ @  P$ j5 I9 I$ A辣椒片  10公克
) u6 A1 Z! a1 |7 A2 O& _6 i0 R ; g0 S% L7 v. m6 i0 O+ a
肉臊滷汁  100㏄
* A2 k% f, M1 K8 c" q. z, |   i; }1 Q$ x4 C6 ?$ F3 R4 C
太白粉  少許/ h! D, X/ G( u; P

) ?. z- w# O( d: ^. r. e2 z太白粉水  少許
$ W" T! l& K% j6 C8 C5 U
/ [3 Z1 z- M% A, z  [4 V0 ?' H【醃 料】" f3 ~5 {# j; U- s6 a4 `, O

1 \. ~/ S, W" {. u. b' ]( K糖  少許
$ E* ]& W) p" W8 ]( U
4 g, E9 S# N& a& y& L5 Q1 p6 D1 ?- A鹽  少許
: ^9 k# |& \. h7 v; k( \9 K
( l: H, s0 @6 ^$ ]9 N. b白胡椒粉  少許. q/ l4 q: n1 ?  b
% R* [( z8 o7 w8 m( b% `) a2 F3 c6 l
【做 法】
) t1 c0 S) m9 o- k- Q1 C1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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3 K# B3 Y# B7 V  D* c4 c' {2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。: m$ {) H& Q& u* c; ~0 c
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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2 g: r: Q' A% j8 z; j- g: g% N4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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/ e1 P" G+ L0 Z' D5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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