標題:
夾心茭白筍
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-6-11 08:53
標題:
夾心茭白筍
夾心茭白筍
" v# d9 |5 X. d5 T6 F/ u
- ?) Y6 y6 _* J! P! y) w' v- a9 _
9 z( [9 D& p$ Y
- q7 @1 H7 A: o; L
7 h$ j& l& M1 I; h- |
; Q0 M6 H( o/ N
【材 料】
+ t# A$ l8 W4 g# `" Y7 B
+ W! f ]1 m% Z: d6 Q6 t# U8 s
茭白筍 3支
! L, Z) f U, P% W
4 o3 q7 X' M/ o; g
絞肉 80公克
$ F5 E3 W- | H' n* D7 l7 c. X- D
/ j L2 G# y, q) E8 M
魚漿 60公克
0 a( ?/ I8 y) d' R: z
3 F; v2 `% n/ E" `
蒜末 10公克
" J$ u" Y! Z8 x2 J0 S$ p8 w7 Z$ e
% D# Y4 a9 z7 V: e
蔥末 5公克
: L" K; M8 ?& s# A$ \( K' P/ c
Q" A6 I. h, J; S* X Y {. U
洋蔥末 5公克
p5 g* z" X8 y/ b# U; H+ S
' V# H4 A1 m- X/ [
紅蘿蔔末 10公克
& n) Q) B% U0 V
2 O( k6 I( k1 b" |3 m5 |4 w' O
蔥段 10公克
a; a, }: x2 _( Q
& f' v, X- y- I }) _; D
辣椒片 10公克
9 D. Q: J h& w# `5 d
) e8 A r( H3 F p. ^
肉臊滷汁 100㏄
$ C( z+ z4 B4 w; W& m! {6 e% T
. R0 R3 K8 i6 M; [$ e# X
太白粉 少許
" [) j8 }, H6 D8 F. \
! j* }# K7 M) v
太白粉水 少許
* Z* I O3 g( E2 l
' T& B1 g$ P, @
【醃 料】
5 X) }% }5 C( l( m w
( b' d$ S: K7 f6 V
糖 少許
0 ?4 \, \0 M W. j6 j1 N
8 Y# P5 y$ X* q, y- K. j3 G% t
鹽 少許
" x# U G9 `% w. P
9 _+ H2 }: c/ Q" [) [, ^- ]! g9 z
白胡椒粉 少許
8 p1 q c3 d4 J- B
. Y5 u. a2 E+ I* P
【做 法】
: o' }! \: Q! b) t
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
7 T3 {# q0 r$ p# S- a, x
4 |2 M, E% {9 X n/ S. J
2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
4 k% K. A8 Z ~, q# U
; T2 g l$ t: K9 a
3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
9 N. o/ h1 `' ^4 g3 p0 R- I
6 v e" P' Q1 o+ K
4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
: B1 ~& c9 D" _' y# ~
8 U6 L! N% A( |2 {+ A8 h ]) X0 L
5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
; Y! {7 n% A2 z: {& L0 g, _
. q" f3 i% _3 _+ T7 J* g
[發帖際遇]:
阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
8 f2 c! {- |+ }7 a8 ~ g
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0