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標題: 夾心茭白筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:53     標題: 夾心茭白筍

夾心茭白筍+ F/ m9 V6 N+ @9 A4 k# L
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4 i, F2 K- g( D/ _& ~2 z2 e

; d# k) T& V; u* f4 g
3 H" a" x0 r) \' G0 `/ F  
! Y, v( n% p* E: A5 w6 p【材 料】
1 z. O/ S+ i# ^. Y+ _+ [  j - k8 S) l5 p, W, c8 O  o
茭白筍  3支
% w* w4 J1 d* c( w! ?# t: b
/ J' A$ {+ Y4 I* i; Z5 z; z8 Q) w7 ?; g2 u絞肉  80公克8 @* L. j( T* O( M

# k9 v$ J0 }  x2 A+ r+ \魚漿  60公克
& ~! Q/ z$ J& d, ~' F1 {9 b
7 e0 D* v* e3 t+ M% Y蒜末  10公克
3 a- T9 }/ h& h1 U1 O" h  a9 F7 Y
) Y7 v) g2 q) M蔥末  5公克
4 v- n" r1 D, z' L" D " s( E5 \) y  d- ?! x
洋蔥末  5公克" [: {' H8 `- p( J8 q
% F" z" I% v" Q( B
紅蘿蔔末  10公克' l* D# b% z3 r) ^( Z

9 i4 N7 b2 O' J. w3 R蔥段  10公克& D; ]' t: j0 P$ u* f2 C7 G4 m

) S9 V" S' r! v9 r6 v$ T4 W& U0 |7 Q辣椒片  10公克" @2 Q' Y! I) h4 }
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肉臊滷汁  100㏄0 R) m6 ]# v( a% n6 D" M$ r

$ D/ M5 u  {+ V太白粉  少許
% y& q/ a2 [7 q) z! Y
. ^) w0 R! k$ |; M% q! m9 k太白粉水  少許
% X5 A; w! @, }  k* ^% v: v - q; A  v$ E1 x! W4 ]: s" D  T
【醃 料】: g- X* j0 y3 e* _

* X* _# o. s% G/ f$ m7 V糖  少許
8 A" s- ]4 e4 W% [
1 P: `8 g: m+ Z! g9 ~鹽  少許% J: h3 H3 E0 ]# y, q) ]; f

* i( I, p& z, u/ \. ~, t% @白胡椒粉  少許8 B+ ]. j* b) R( A- J$ @
+ `$ ~! u7 q) c& F  h/ L
【做 法】
2 e, B2 U$ W2 c& [6 L- C' U1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。1 A$ ]) j" C& Y1 i

6 n* ?; S3 ^* H9 O2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
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$ U& J4 F1 g9 x8 a% t3 [8 `+ ]4 ]3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。3 n7 ]( |# h, @2 J  E. C
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。7 W( h4 w2 ^7 T% C$ ]

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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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