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標題: 夾心茭白筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:53     標題: 夾心茭白筍

夾心茭白筍
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3 W- S4 z( o2 H* j2 h' F- w7 a: W( s, M. M5 E
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& Z8 H0 }& A4 M/ l4 `. v4 G$ T# p【材 料】
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- R( G8 F( |3 U8 z. }+ F茭白筍  3支
' Y4 N' E( f- M: C; E - h5 N8 b2 W; [3 L
絞肉  80公克
- Q, T4 U7 z1 P; F- F( X5 l+ j4 W
  j* g7 Y' Y2 _' j魚漿  60公克5 U; w; y' K' g8 T
3 z0 r+ v  s: E2 q" O
蒜末  10公克
2 H: |; t# R2 ?9 u* N* M7 |
8 K. J3 H7 |: P% b蔥末  5公克
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, f) d" p5 ~5 k2 F: g0 k洋蔥末  5公克
2 i& z' }$ X# M9 K' ?* R; P0 a) ] / r3 {3 ?7 L, s7 h& r+ o" u+ K
紅蘿蔔末  10公克
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蔥段  10公克! X% {+ l7 m8 h' \* G
. F) E; [: H" t3 ~- F' H+ ~
辣椒片  10公克
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肉臊滷汁  100㏄
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. C/ {% ]6 a4 N太白粉  少許
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太白粉水  少許
) v+ t5 B0 e7 U; H. @, R# F" W& ~
! q! f  a* T% C' M. X# ~4 o【醃 料】* m* |; w; b+ ^2 p  w7 |
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糖  少許. [" H, {8 H$ F# `5 \( k
, r8 |2 N- O  Z5 {
鹽  少許
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白胡椒粉  少許! M, _! f& V/ B  o* H
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【做 法】
0 x$ b) F" e$ S+ w+ D) l; t1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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# b5 E+ P1 B1 B2 L4 P" f2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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% C' P. E3 \! i% Z+ c# z4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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+ m; f+ f9 b* P5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。# @* {' f" ^; w' [" h5 t4 m4 z4 s* S' z

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