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標題: 夾心茭白筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:53     標題: 夾心茭白筍

夾心茭白筍, u; {) i9 X8 e
# G9 k. j& x$ J8 Y0 [6 O; l7 `

# a) M% }% m& F+ b
- C/ S9 F! f; B  p4 H5 ^$ B; F* g  S4 N( L" |1 r) z; _3 o
  
0 t9 v& D* X. b3 [# }9 |【材 料】6 x. ]! g; w. I) p. \7 v

, Q+ ~3 A9 z1 j: a茭白筍  3支# g+ C# o3 n- F

- A, M9 ~# u0 }* i絞肉  80公克" M+ [7 o, t* F: ?: ^
! ~; a; m/ ?( _
魚漿  60公克# V+ }7 H6 m) Q+ G7 Q; ]
$ b0 _; y0 y# C
蒜末  10公克
: p4 X9 Y# F  s! o 8 W" W( Q3 I8 t+ v2 V- C$ H
蔥末  5公克! S; y1 s* u$ r
- H+ F% ^) E2 D4 s/ B
洋蔥末  5公克
! A. O) T) M* r$ F2 H$ n ' p0 C6 y# o' ?+ C  [
紅蘿蔔末  10公克
/ c6 {7 {0 J8 e* l9 z1 k6 G
* l0 B+ Y: p  `4 d- N蔥段  10公克/ O2 a' z% n* h# w' Z  {7 S# [
! g; ?9 @9 }/ D9 J4 t
辣椒片  10公克
6 H) e; P2 R8 ^5 y. c: v: N) o2 l0 B; _/ t
; p6 ~( g: z/ R' ]) ]4 @. |! j0 I! L5 Y肉臊滷汁  100㏄
/ [% [0 |+ B7 d3 d4 @* c0 V1 {
1 p9 E8 Y$ ^# N- }太白粉  少許
  U1 \* N2 Z% a% c2 q
0 `6 d3 U, X( }6 A( v! z太白粉水  少許
4 U% H8 n, O8 d; [2 K $ P: u  S- _- }$ }1 `7 T/ Z
【醃 料】
, C0 p+ W& ?) `) k( j
5 U/ K/ S) k1 o2 G糖  少許% R6 N& s$ |& i* I6 U% ^
8 ]3 q/ {) R( w
鹽  少許; T' v6 |' C- B: X! g4 Z. o) ~9 r

8 E! j" Z7 @* [, j  S* G2 q白胡椒粉  少許. x( H1 K& A& l" k/ B

, }$ ^$ e+ K2 `! G+ K5 A【做 法】 ( h% X( a! H" C1 F# B; t+ V
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
* P: ?1 h9 v' g2 G( v 6 {& Y6 m* |4 O5 ^
2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
, R' m7 N5 I- m1 p0 |
% l2 w3 r4 ^! U/ Y5 R7 C, |3 T* x3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。9 P2 W( k, J: y; A9 m

9 W3 P. O  k& @4 S4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。' \+ S* J, c/ S0 B

, r( P3 ^  W; F9 Z9 S" @5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。/ g# O9 q/ @5 S# L

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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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