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標題: 夾心茭白筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:53     標題: 夾心茭白筍

夾心茭白筍+ r9 e; ^3 y9 o  `/ ~

1 u: R7 j$ e! Y. I
* o& h7 }# v" [% p& X5 X* Z- ~4 V* O1 P8 b% H' g8 ]5 l

- V. P" F% g9 \/ p  
  l- g, F1 _" o7 F* f【材 料】( a: k' d3 j9 }/ Z! q  @

0 ^9 J8 e# a$ N; j0 p: `茭白筍  3支! j1 |* B8 l. f1 A/ ^& g

1 A: Q$ ]$ e- M  D. l( w絞肉  80公克! T# x5 l4 Y' m: }
+ x* V1 ^% x8 c3 u  i) ~
魚漿  60公克
  t/ T5 w2 q3 F5 a; I# E
( @9 V! o8 b+ c: V. B蒜末  10公克
5 w; R% b5 M# E ( a: n% C3 X/ z! n4 Z) {
蔥末  5公克( x- U1 G: n& O! N9 }

8 r4 H0 h2 p( b' j- n洋蔥末  5公克& W$ o+ i& Y. Q0 t: U* u( f

  M3 R& B4 p( p. k- @' ~' p紅蘿蔔末  10公克
  _' A9 K' p, f0 W6 m, s3 s3 a
" W" D1 i9 s5 r4 R3 Y  _蔥段  10公克
# f: F' [5 d) d/ ?* W" Q5 e) {& J % H* f" o& {" U9 Y7 S1 ]
辣椒片  10公克' @! k& J7 V( z
* f" w/ ?3 ]/ s3 P
肉臊滷汁  100㏄" q1 C) C% t, W7 n  q

) |# Q& ^3 i% w太白粉  少許
( q0 K3 R' \" {( Y7 x9 c1 E & R" ~3 ^5 g, L8 _4 ]& g+ ~* A
太白粉水  少許
0 d! D8 r3 T; b 0 a0 C7 {3 y! Q9 |6 E
【醃 料】
2 z! [( b0 L) T& f; E! c  ^. D   F4 c& c5 J0 m+ W
糖  少許
; Q  G" L2 M; X" i
8 O- D  t2 A1 S3 _鹽  少許# q( w% H* @# P. M9 s
0 E1 N3 K! H2 R6 J; {
白胡椒粉  少許& S* ^+ P! u" @2 F2 u4 x( ^

: t( y1 X1 P  [, P2 [- c7 a【做 法】
" C4 ]: c$ X( n; U1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。7 D( V  ?' s7 i9 Z9 G8 Z8 R

7 i* n; t/ B8 t; E2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
( `; H/ X  j" N. a4 N# {
1 P( u/ ~: L7 i$ P( `( y- y1 J3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。7 Y' F: v) d3 ~7 X5 O' q

/ \/ p6 J+ V4 H. X) T/ q. `4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。- n& G; ~# m/ l' O$ P# M
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。5 b: z' q  K( _- y& }- T5 ~
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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