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標題: 夾心茭白筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:53     標題: 夾心茭白筍

夾心茭白筍
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/ X! x" N' j1 G# z6 |* W" _# i1 [+ n

7 b& m. o0 h* p5 X3 _; a
( b( E0 L1 v7 g# R  
  }9 _% Q1 s: K! @$ b【材 料】7 a3 D: u2 [0 }
9 B: e7 z4 ~& H5 O9 s, R! H
茭白筍  3支
! n4 l- W; Z; @. k* r& C; Q
4 _* D0 W. f# ?/ S7 g2 w絞肉  80公克
- B7 k2 Y$ @1 U8 R+ M, S# @; d2 O
8 Y/ A8 l8 f7 z" f* s$ P魚漿  60公克  G- ?5 V( h5 F
9 g/ F+ a- Q7 p: |, N) X( x& E
蒜末  10公克$ o! r$ Y, M7 C5 I' ^1 n

( r) F: M$ v5 C& k* J* U蔥末  5公克
9 L/ Z. n2 a8 }9 c% F % p# V; {$ F/ S7 `/ G# R9 G
洋蔥末  5公克
9 {4 G4 _. q: M & W5 w2 }% f& _
紅蘿蔔末  10公克' F7 [% h0 K% R: Y5 w5 U

: _, W; |  b) u6 V) `蔥段  10公克
" D7 _; q7 G1 ?- U* e) }' g$ i
/ ~0 Q: g8 X6 Z8 F" a辣椒片  10公克
  f8 A8 i' w" ]/ X/ r3 g # }7 ?+ l% I. k% r
肉臊滷汁  100㏄+ [/ D& r; ^7 u

) S. _4 l" \/ b太白粉  少許
4 r8 t- M) E) ^# D; w
/ S5 T: \- a7 u4 Y  @. G  d太白粉水  少許! E7 j1 e3 |1 X; X3 H& Y6 W" [

# w$ b3 S, @( o6 m: V/ V9 n【醃 料】0 v- Y: K: a" O6 o6 _' U* T0 Y: F
2 i% o4 g, b6 I% x( n" [' |
糖  少許! Q/ e4 K7 a/ |  [, \

% j2 \  ^- r' j6 |- x鹽  少許. r8 L5 M9 w8 l/ [

* R& T  E3 N, V白胡椒粉  少許+ V% z( r# L" b. w

% t( i# T# g# P6 s1 k! [( R( [【做 法】
: Z0 C+ J* l# A4 y3 y' o1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。+ }9 i% U! z3 U  e9 n3 d

7 j  h/ S' a% F  g2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
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; y$ J  d! r* ?; S& k3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。# Z0 D! w! \" Z! J9 f! S
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。  E. F* l' o. n: i: e
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