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標題: 滷汁燉鮮筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:52     標題: 滷汁燉鮮筍

滷汁燉鮮筍! ?# N; q7 A( m7 r  @

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' n! s& a/ q; V" G# \7 \! [1 `1 G6 x7 k# g' W5 r& U9 `  ~
  
% O( u- u+ n! c6 T8 d4 @9 O【材 料】$ F% h0 L1 X7 E7 H4 S! ]
8 n1 T6 A, Q0 r! ?
綠竹筍  600公克' \* e9 ?$ ]: _; G" A% S

: V, V% ~0 r" o4 I$ ~3 t: l& R/ l紅蘿蔔  50公克! m9 h$ Q1 ]. |, D
# V4 R( o" \0 Z+ `0 J! U
爌肉滷汁  600㏄
0 o4 ?4 n9 }& h) S/ y( A$ s $ O( }9 Q, M' B& n* ~0 |8 }6 c' n
【調味料】
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, R! i$ ~1 F2 G% a; N6 i鹽  少許8 q& l9 @1 e2 Q! M8 y# O4 P, j
, K+ B& f+ v. V, z, A
雞粉  少許
8 P% y  u, D7 @! L " r/ e- u) F6 S! \$ P& L
胡椒粉  1/2小匙8 ?( Y& S, W2 E7 G
4 m5 `# o" N8 \# \2 d4 K  h
【做 法】
3 N# d, ?' G: h6 K- c3 n1.綠竹筍去殼切成塊狀備用。, j$ j% X8 ]# W: u% K, ^. A0 W
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2.將作法1的綠竹筍放入砂鍋中,加入爌肉滷汁煮至沸騰,轉小火繼續燉煮約40分鐘。
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3.紅蘿蔔削皮洗淨切片,放入作法2的砂鍋中,再加入所有調味料續煮5分鐘即可。% N9 e( W2 G3 U

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