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標題: 滷汁燉鮮筍 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-6-11 08:52     標題: 滷汁燉鮮筍

滷汁燉鮮筍
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【材 料】
  f4 {6 O2 T1 A- S' U0 C , a" Z1 G$ t) g/ Y
綠竹筍  600公克
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, @# q; ?& X$ J, N1 m紅蘿蔔  50公克  t" q3 M3 _% Q/ x0 E. x4 s/ ~

  }' N/ b& X8 J: K) r# c爌肉滷汁  600㏄
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0 g+ L0 X7 S* v. R5 _【調味料】
- k3 b. d/ T3 @' u& N& t' O
3 H6 D* H2 _1 J' _, P8 r鹽  少許
# D5 j8 i5 O& N- n  N % x5 s8 v. w8 R' N/ U1 }& ?
雞粉  少許
  a+ Y. T2 `1 G9 P2 W1 F 5 B3 y" x2 S  D* o! H5 w( {: K# n
胡椒粉  1/2小匙
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: B5 a6 j7 x6 d" |& m/ ~4 C【做 法】 . e) w* X8 |# B8 @
1.綠竹筍去殼切成塊狀備用。7 p. _  ^+ q* o7 d' ]% x' B

6 \' q& P, }; z: G4 ^2.將作法1的綠竹筍放入砂鍋中,加入爌肉滷汁煮至沸騰,轉小火繼續燉煮約40分鐘。
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. c% x; u+ R( {2 q2 ?/ M3.紅蘿蔔削皮洗淨切片,放入作法2的砂鍋中,再加入所有調味料續煮5分鐘即可。
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